السؤال الأول : ضع علامة (صح) أو (خطأ) أمام العبارات التالية:
١- ينفذ الإرسال من تحت الذراع بأن تترك الكرة لتسقط من يد اللاعب أو يدفعها قليلاً.
( صح )
٢- تتم تنمية السرعة بتدربيات السرعة المختلفة مثل العدو لمسافة 30-40-50 مترًا.
( صح )
٣- في الإرسال من تحت الذراع تضرب الكرة من الخلف من أو الجانب كي يعطيها دورانًا.
( صح )
٤- في الضربة الطائرة المسقطة تسحب اليد ضرب ومضربه بجانب الجسم والقبضة تكون قريبة من الركبة.
( صح )
٥- تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل.
( صح )
٦- في الضربة نصف الطائرة يتم استقبال الكرة بزيادة ثني مفصلي الركبتين.
( صح )
٧- تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري.
( صح )
٨- تعتبر السرعة عاملاً مهماً في كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة.
( صح)
٩- أثناء الجري في المنحنى يفقد جزءاً من السرعة بفعل القوة الطاردة المركزية.
( صح )
١٠- تبدأ مرحلة الارتكاز عند وضع قدم الارتكاز في نهاية آخر خطوة قبل الحاجز.
(صح )
السؤال الثاني : اختار/ي الإجابة الصحيحة فيما يلي :
١- هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات .
(أ) القوة العضلية
(ب) الرشاقة
(ج) السرعة
٢- في مهارة الإرسال من تحت الذراع تتم الأرجحة إلى جانب الجسم إلى أن تمتد الذراع .
(أ) للأمام
(ب) للخلف
(ج) جميع ما ذكر
٣- هي ضرب الكرة وهي طائرة واسقاطها في منطقة قريبة من الشبكة في ملعب المنافس .
(أ) الضربة الطائرة المسقطة
(ب) الإرسال
(ج) جميع ما ذكر صحيح
٤- تتكون مرحلة تعدية الحاجز من ………….. مراحل .
(أ) أربع
(ب) ثلاث
(ج) خمس
٥- في مرحلة الوثب يقوم اللاعب بتمديد ساق الارتقاء بالكامل .
(أ) عالياً
(ب) للأسفل
(ج) لا شيء مما ذكر
السؤال الثالث / ضع ي/ الإجابة الصحيحة من بين الكلمات التالية :
( السرعة – الضربة الطائرة المسقطة – الضربة نصف الطائرة – الجري في منحنى – الوثب الثلاثي )
١- تبدأ مهارة الوثب الثلاثي ….. بمسار الاقتراب يجري فيه الطالب بأقصى سرعته.
٢- في مهارة الجري في منحنى. يميل الجذع قليلاً جهة اليسار مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلاً للخارج.
٣- في مهارة الضربة نصف الطائرة. يمسك المضرب بالمسكة الغربية والشرقية.
٤- في مهارة الضربة الطائرة المسقطة. بمجرد نقل الرسغ للخلف تجعل شبكة المضرب بوضع مائل.
٥-السرعة هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.